Dieta przed ślubem w dzisiejszych czasach wydaje się normą. Każda panna młoda chciałaby wyglądać wspaniale, a kiedy najlepiej zrzucić parę kilo, jak nie przed jednym z najważniejszych dni w życiu? Jednak często staje się to ich obsesją, a niektóre diety mogą bardzo negatywnie wpłynąć na nasz organizm i zdrowie. Niektóre kobiety, żeby schudnąć, uciekają się do różnych, często drastycznych metod. Potrafią się głodzić, wpędzać w anoreksję, czy bulimię, stosować restrykcyjne diety bez konsultacji ze specjalistami. Jednak swego czasu bardzo popularne było kupowanie tasiemca, który miał pomóc w utracie wagi. Taką opcję wybrała nasza dzisiejsza bohaterka, Oliwia.
Dieta dla kobiet pragnących cieszyć się płaskim brzuszkiem nie tylko latem powinna opierać się na kilku podstawowych produktach. Dzięki nim kilogramy zaczną spadać jak szalone, a ty raz na zawsze zapomnisz o kompleksach i szerokich T-shirtach. Koniecznie dowiedz się razem z nami, co jeść, aby cieszyć się nienaganną sylwetką. Która z nas nie chciałaby pochwalić się sylwetką niczym modelki Victoria’s Secret? Tak właśnie myślałyśmy! Okazuje się, że wśród wszystkich katorżniczych diet jest jedna, w której nie musisz wyrzekać się ulubionych produktów, a kilogramy naprawdę lecą w dół. Poznaj razem z nami przepis na idealną figurę.
Nogi Anny Muchy zachwyciły fanów. Aktorka pokazała się w kuszącej stylizacji! Pokazała swoje długie nogi w kusej sukience. Po raz kolejny rozgrzała swoich obserwujących na Instagramie do czerwoności. Niedawno na profilu instagramowym aktorki pojawiło się zdjęcie, którym zachwyciła swoich fanów. Gwiazda pokazała swoje długie nogi w całej okazałości!
Dieta Dominiki Gwit od samego początku wzbudzała ogromne zainteresowanie mediów i obserwatorów, którzy bacznie śledzili jej poczynania. To właśnie dlatego częściej niż o karierze zawodowej, mówiono o jej wyglądzie. Aktorka szczerze przyznaje, że padła ofiarą hejtu i szyderczych komentarzy. Do tej pory diety i ścisłe plany treningowe w przypadku gwiazdy kończyły się krótkotrwałymi zmianami i efektem jojo. Całe szczęście postanowiła zaakceptować samą siebie i korzystać z życia pełnymi garściami. W najnowszym odcinku UWAGI! podzieliła się m.in. sposobami radzenia sobie z krytyką dotyczącą jej osoby, której w ostatnim czasie nie brakuje.
Dieta sprawiła, że Robert Górski zrzucił aż 15 kilogramów. Wszystko wskazuje na to, że to jego nowa żona stoi za zmianami w sposobie odżywiania komika. Co zmienił w swoich nawykach? Jak dieta wpłynęła na sylwetkę Górskiego? Czy zrobił to dla miłości? Robert Górski od lat jest znany polskim telewidzom jako lider i autor większości tekstów Kabaretu Moralnego Niepokoju oraz twórca Ucha prezesa. Ze swoją żoną ślub wziął zaledwie miesiąc temu, a już udało mu się dla niej schudnąć aż 15 kilogramów.
Chłopak zdecydował się na krok, który okazał się strzałem w dziesiątkę. Decyzja ta zmieniła nie tylko jego wygląd fizyczny, ale też całe dotychczasowe życie. Mężczyzna stał się zupełnie innym człowiekiem! Kiedy jego zdjęcia pojawiły się w sieci, aż trudno było w to uwierzyć. Tego widoku nie możecie przegapić! Jedna, na pozór nic nieznacząca decyzja jest w stanie zmienić w naszym życie niemalże wszystko. A chłopak, którego chcemy wam dziś przedstawić, jest tego najlepszym przykładem! W związku, z tym że wielkie czyny wymagają czasu, jego przemiana nie była natychmiastowa. Wymagała od niego masy poświęceń i determinacji. Efekty zdecydowanie są tego warte!
Ciąża Doroty Szelągowskiej znacznie odbiła się na jej wyglądzie. Gwiazda przytyła 30 kg i przez rok nie mogła zrzucić wagi. Teraz zdradziła, jak poradziła sobie z nadprogramowymi kilogramami. Jak wyglądają jej obiady? Nie jest tajemnicą, że ciąża wywołuje ogromne zmiany w ciele kobiety. Nie zawsze jednak łatwo jest wrócić do stanu sprzed zaledwie kilku miesięcy. Przekonała się o tym Dorota Szelągowska, która dopiero po roku zaczęła gubić kilogramy. Wiele zawdzięcza żonie znanego kucharza, która dba o jej posiłki i samopoczucie!
Polska zajęła pierwsze miejsce w niepochlebnym rankingu, o czym zdecydowało aż 90% kobiet w naszym kraju. Światowa Organizacja Zdrowia zrobiła badania, aby sprawdzić, w jakim kraju kobiety najbardziej nie akceptują swojego wyglądy. Niestety Polki uplasowały się na pierwszej pozycji, zostawiając konkurencję daleko w tyle. Polska ma wielki problem z samoakceptacją. Polki zaprzeczają skierowanym w stosunku do nich komplementom, nie są zadowolone ze swojego wyglądu i bez przerwy być coś w sobie poprawiały. Najnowsze badania rankingu Chef’s Pencil wykazały, że polskie kobiety są najbardziej zakompleksione i niepewne siebie. Dlaczego tak się dzieje i co jeszcze odkryły badania na temat Polek?
Ciąża nie przeszkodzi tej kobiecie w kontynuowaniu diety frutariańskiej. Ta bardzo restrykcyjna dieta wegańska, może mieć poważne konsekwencje dla zdrowia. Lekarze uważają, że to nie jest dobry pomysł, jej jednak to nie zraża. Jakie są jej argumenty i dlaczego naraża na szwank zdrowie swojego własnego dziecka? Kobieta jest bardzo uparta. Dieta wegańska i wegetariańska zostały uznane za zdrowe dla osób na każdym etapie życia. Dotyczy to jednak tradycyjnych ich odmian. I nawet w ich przypadku, ciąża jest czasem, w którym większość lekarzy zaleca powrót do stylu żywienia, który zawiera w sobie nabiał i mięso. Anne Jensen to jednak nie zraża. Kobieta uważa, że to ona ma rację.
Chłopak (teraz już były) w kłótni krzyknął, żeby schudła. Hayley wzięła sobie te słowa do serca i zruciła 65 kilogramów. Rozstała się też z tym chłopakiem. Teraz jest instagramową influencerką, wyedukowaną w kwestiach odchudzania i prawidłowego odżywiania. Kobieta wygląda przepięknie i robi w Internecie karierę. Poza tym, że jej bardzo wysportowana, pracuje w marketingu. Hayley Westoby nie ma pretensji do swojego byłego chłopaka. Uważa, że krzywdzące słowa zostały wypowiedziane tylko pod wpływem emocji, a on nie chciał sprawić jej przykrości. Uważa wręcz, że gdyby tego nie powiedział, to nigdy nie wzięłaby się za siebie.
Dieta, jaką właśnie rozpoczęła Zofia Zborowska, podzieliła jej fanów. Gwiazda zdecydowała się na post dr Dąbrowskiej. To niekonwencjonalna i nieco ryzykowana metoda zrzucenia zbędnych kilogramów, mimo to wiele gwiazd chętnie z jej korzysta. Fani aktorki są zaniepokojeni i odradzają jej post. Dieta dr Dąbrowskiej stała się bardzo popularna, a dołożyli się do tego m.in celebryci, którzy tak ochoczo ją rekomendują. Kilka miesięcy temu Karolina Szostak pochwaliła się, że dzięki diecie dr Dąbrowskiej oczyściła swój organizm i pozbyła się zbędnych kilogramów. W ślady za prezenterką Polsatu poszła właśnie Zofia Zborowska, która na swoim Instagramie ogłosiła, że jest w trakcie pierwszego dnia postu dr Dąbrowskiej. Głosy fanów są podzielone. Czy dieta dr Dąbrowskiej jest zdrowa?
Nastolatek z Bristolu już jako dziecko borykał się z problemami związanymi z odżywianiem. Przez dekadę żywił się kiełbaskami, frytkami, czipsami i wysoko przetworzoną żywnością. Dziś nie widzi i nie słyszy, bo fast foody zniszczyły jego organizm. Dlaczego są tak niezdrowe? Gdy był dzieckiem, nie zjadał kanapek ani owoców, które dostawał do szkoły. Za zgodą rodziców spożywał wyłącznie fast foody. Jako nastolatek zauważył pierwsze objawy świadczące o złym stanie zdrowia. Niestety, dziś ma 19 lat i nie widzi ani nie słyszy.
Dieta pomoże mi pozbyć się w końcu tych boczków i sadełka z brzucha – myśli wiele kobiet. Ale czy sama dieta jest skuteczna? Postanowiłyśmy zasięgnąć rady dietetyka nie tylko w kwestiach diety i chudnięcia. Specjalnie dla nas dietetyk zdradził, w jakich miejscach kobiety tyją najszybciej! To cenne informacje, które pozwolą kontrolować swój wygląd i w porę zapobiec przybraniu na wadze. Co warto obserwować w pierwszej kolejności? Jakie miejsca ciała są kluczowe w obserwacji, jeśli nie chcemy przytyć? Dietetyk zdradza, na co warto zwrócić uwagę w pierwszej kolejności i czy sama dieta wystarczy, aby schudnąć. Przy okazji wyjaśnia, że nie należy martwić się mitami rozpowszechnianymi w sieci.
Wegetarianizm to dieta wciąż budząca wiele kontrowersji. Wiedza o niej nie jest wcale tak rozpowszechniona, jak można by się spodziewać, choć na pewno mówi się o niej więcej niż 30 lat temu. Pani Irenka, bohaterka kampanii RoślinnieJemy ma 93 lata i od trzech dekad nie je mięsa. Jak sama mówi o swoim wegetarianizmie: Mam 93 lata i nie mam na co umrzeć. Obecnie diety wegetariańska i wegańska (czyli taka, w której unika się wszelkich produktów pochodzenia zwierzęcego) zyskują coraz większą popularność i promowane są przez wiele organizacji, takich jak na przykład Otwarte Klatki.
Dieta pary, którą chcielibyśmy dziś wam przedstawić, oparta jest od góry do dołu na… owocach! Pewnie wam też będzie trudno w to uwierzyć, ale nasi bohaterowie nie jedzą nic innego od 4 lat! Co więcej, połączyło ich właśnie zamiłowanie do takiego trybu życia. Nie ulega wątpliwości, że frutarianizm od dłuższego czasu wzbudza masę kontrowersji! Czy taka dieta jest w ogóle zdrowa? Zapytałyśmy dietetyka. Styl życia, na jaki zdecydowali się Ali i Daniella jest niezwykle mocno komentowany na Instragramie. Para chętnie dzieli się tam swoimi doświadczeniami związanymi z frutarianizmem. O ile frutarianizm kobiety internauci są w stanie zrozumieć, tak jej partner ma o wiele gorzej! „A skąd czerpiesz siłę i energię? Mężczyzna musi być mężczyzną”, piszą Internauci.
Mężczyzna, który przez lata uchodził za mało atrakcyjnego pracownika firmy ubezpieczeniowej, przeszedł ogromną metamorfozę. Przez 10 lat pracował nad swoją sylwetką i wizerunkiem, stając się jednym z najbardziej rozchwytywanych modeli! Kim jest tajemniczy Gwilym Pugh? 35-letni gwiazdor jest najlepszym dowodem na to, że ciężka praca, motywacja i systematyczność zawsze wiążą się z ogromnym sukcesem. Mężczyzna, który zupełnie o siebie nie dbał, dziś łamie kobiece serca! Co stoi za tak wielką przemianą? Model jest motywacją dla tysięcy osób!
Ile powinna ważyć kobieta? Wyczerpującej odpowiedzi na nurtujące nas pytanie udzielił serwis BadGirlsBible.com. Wyniki ankiety są naprawdę zaskakujące. Co więcej, odpowiedzi kobiet i mężczyzn znacząco się od siebie różnią. I nie ma w tym nic dziwnego! W końcu waga to dla większości pań niezwykle drażliwy i delikatny temat. Liczby, które pokazują się na jej wyświetlaczu potrafią skutecznie zepsuć nam dzień i wprawić w okrutny nastrój. Fakt, że większość kobiet ma obsesję na punkcje swojej wagi, chyba dla nikogo nie jest zaskoczeniem. Cyfry, które widzimy, potrafią wprowadzić nas w ogromne kompleksy. Nie bez przyczyny kobiety stosują katorżnicze diety, które, chociaż w najmniejszym stopniu pozwolą im przybliżyć się do ideału. We współczesnym świecie, w którym zewsząd otaczane jesteśmy pięknymi obrazami modelek o idealnych kształtach… to zupełnie zrozumiałe.
Efekt jo-jo dopadł śliczną, amerykańską aktorkę. Gwiazda znana z komedii dla nastolatek od wielu lat boryka się z wahaniami wagi. Kiedyś uchodziła za seksbombę, a teraz nie przypomina już dawnej siebie. Ma już 40 lat i coraz rzadziej pojawia się na salonach i ekranach kin. Jak teraz wygląda? Możecie być zaskoczeni. Gwiazdy bardzo często są oceniane ze względu na swój wygląd. Szczególnie tyczy się to kobiet, dla których świat show-biznesu jest bezlitosny. Znana aktorka z Hollywood ma problemy z utrzymaniem odpowiedniej wagi, a teraz po raz kolejny dopadł ją efekt jo-jo. Jak teraz wygląda? Nie przypomina już piękności sprzed lat. Jesteście ciekawi?
Taniec z Gwiazdami nie byłby taki sam bez niej. Ile schudła Iwona Pavlović? Figura jurorki ostatnio zachwyca! Gwiazda była na ostrej diecie, a efekty powalają. Iwona Pavlović jest niekwestionowaną królową tanecznego show Polsatu! Taniec z Gwiazdami wiele jej zawdzięcza. Jurorka od początku emisji programu obecna jest przy sędziowskim stole, a jej komentarze na temat uczestników są bezbłędne! Jakiś czas temu jurorka mocno straciła na wadze. Ile schudła Iwona Pavlović?
Anna Wendzikowska: dieta dziennikarki zaskakuje! Gwiazda może pochwalić się świetną figurą, chociaż, jak sama zdradziła w rozmowie z portalem kozaczek.pl, nie musi poświęcać wiele czasu w pracy nad sylwetką. Wiele kobiet mogłoby jej pozazdrościć świetnej figury. Anna Wendzikowska: dieta gwiazdy zaskoczy niejedną osobę. Dziennikarka zdradziła, jaki jest jej sposób na utrzymanie nienagannej sylwetki. Jaki jest jej sekret? Poznajcie szczegóły!
Odpowiednia dieta jest kluczem do uzyskania idealnej sylwetki. Niestety wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, że czasem jedząc więcej, można osiągnąć lepsze efekty, niż jedząc mniej produktów małowartościowych dla naszego organizmu. Doskonałym przykładem tego stwierdzenia, jest 24-latka, która jedząc więcej, schudła aż 33 kilogramy! Przechodząc na dietę, każdy z nas stara się ograniczyć jedzenie do minimum. To ogromny błąd, który popełnia większość z nas i jest to pierwszy krok w drodze do efektu jojo. Rozsądkiem wykazała się Mari Llewellyn, która całkowicie odmieniła swoje życie, a teraz jest wzorem dla tysięcy osób. Na czym polegała jej dieta?
Do Sylwestra zostało już naprawdę niewiele czasu, więc czas wziąć się za siebie! Niestety, ale stroje sylwestrowe są jednymi z najbardziej wymagających – zazwyczaj wykonane są z cekinów albo z błyszczących materiałów. Nie chcemy przecież wyglądać jak kula dyskotekowa…. z tego powodu wykorzystajmy te kilka dni na zrzucenie poświątecznych wałeczków! Dowiedźcie się jak schudnąć do sylwestra. Jesteście w stanie zrzucić nawet 5 kg!
