Jak schudnąć do SYLWESTRA? Zrzucisz nawet 5kg!
pixabay.com
maxpixel.com
Do Sylwestra zostało już naprawdę niewiele czasu, więc czas wziąć się za siebie! Niestety, ale stroje sylwestrowe są jednymi z najbardziej wymagających – zazwyczaj wykonane są z cekinów albo z błyszczących materiałów. Nie chcemy przecież wyglądać jak kula dyskotekowa…. z tego powodu wykorzystajmy te kilka dni na zrzucenie poświątecznych wałeczków! Dowiedźcie się jak schudnąć do sylwestra. Jesteście w stanie zrzucić nawet 5 kg!
1. Pij dużo wody i zielonej herbaty.
2. Zasada 8 godzin – 8 godzin w ciągu dnia jemy, a przez pozostałe 8 tylko pijemy.
3. Jedź rośliny strączkowe, migdały, fasole, jabłka.
ZOBACZ TEŻ: Nie masz w co się ubrać w Sylwestra? Sprawdź nasze stylizacje
4. Jedź małymi kęsami – dzięki temu oszukasz trochę mózg, będziesz miał wrażenie szybszego najedzenia.
5. Zamień stałe dania na płynne – zupy i kremy będą bardziej pożywne niż soki.
6. Banany! Jedz tylko je, ale w różnej postaci – surowe, smażone, zapiekane, a nawet w koktajlu.
ZOBACZ TEŻ: Najlepsze drinki na sylwestra. Zobacz co warto pić
Najnowsze
Polecane
Popularne
Podsyp doniczki z bratkami. Obsypią się kwiatami
Jakie akcesoria dla kota powinny znaleźć się w każdym domu?
5 powodów, dla których mleko i produkty mleczne powinny być stałym elementem diety roczniaka
Kurzajewski nagle sprzedaje dom. Krzyknął sobie niezłą cenę
ZUS wysyła pisma do Polaków. Chodzi o ważne ulgi od opłat
Partnerka Hakiela boleśnie szczera na jego temat. "Flaki z olejem"
Tak zmieniają się największe miasta w Polsce. To warto zobaczyć
521 milionów złotych do podziału. Na dniach mnóstwo Polaków dostanie bonus od państwa
Objawy są mylące, a działać trzeba szybko. To muszą wiedzieć rodzice
Ida Nowakowska przekazała w środku nocy. Nie powstrzymała łez. Wspomniała o mężu i synu
Dodaj do cebuli i upiecz z białą kiełbasą. Dokładnie tak robiła moja babcia
Kurzajewski nagle sprzedaje dom. Krzyknął sobie niezłą cenę
Copyright © 2024 IBERION Sp. z o.o., NIP 9512398358 • Iberion. Wiarygodne dziennikarstwo. Z największym zasięgiem w social mediach.
Polityka prywatności
Kontakt
Regulamin