Jak schudnąć do SYLWESTRA? Zrzucisz nawet 5kg!
pixabay.com
maxpixel.com
Do Sylwestra zostało już naprawdę niewiele czasu, więc czas wziąć się za siebie! Niestety, ale stroje sylwestrowe są jednymi z najbardziej wymagających – zazwyczaj wykonane są z cekinów albo z błyszczących materiałów. Nie chcemy przecież wyglądać jak kula dyskotekowa…. z tego powodu wykorzystajmy te kilka dni na zrzucenie poświątecznych wałeczków! Dowiedźcie się jak schudnąć do sylwestra. Jesteście w stanie zrzucić nawet 5 kg!
1. Pij dużo wody i zielonej herbaty.
2. Zasada 8 godzin – 8 godzin w ciągu dnia jemy, a przez pozostałe 8 tylko pijemy.
3. Jedź rośliny strączkowe, migdały, fasole, jabłka.
ZOBACZ TEŻ: Nie masz w co się ubrać w Sylwestra? Sprawdź nasze stylizacje
4. Jedź małymi kęsami – dzięki temu oszukasz trochę mózg, będziesz miał wrażenie szybszego najedzenia.
5. Zamień stałe dania na płynne – zupy i kremy będą bardziej pożywne niż soki.
6. Banany! Jedz tylko je, ale w różnej postaci – surowe, smażone, zapiekane, a nawet w koktajlu.
ZOBACZ TEŻ: Najlepsze drinki na sylwestra. Zobacz co warto pić
Najnowsze
Polecane
Popularne
Anna Mucha nową gwiazdą kabaretu. To wyznała po śmierci Kołaczkowskiej
Poruszające słowa Michała Bajora nad urną Katarzyny Stoparczyk. "Kasiu kochana..."
Państwowe spółki otwierają nowy rozdział. Będą współpracować z technologicznym gigantem
ZUS wysyła pisma do Polaków. Chodzi o ważne ulgi od opłat
5 powodów, dla których mleko i produkty mleczne powinny być stałym elementem diety roczniaka
Podsyp doniczki z bratkami. Obsypią się kwiatami
Jakie akcesoria dla kota powinny znaleźć się w każdym domu?
KASZOWE POMYSŁY NA ŚNIADANIE - Poznaj przepisy ekspertki kulinarnej Małgorzaty Janeczek na proste, smaczne i sycące posiłki z kaszą
Ambasador Polski - Żaglowiec STS "Pogoria" powrócił do Gdyni
Polacy kochają te konserwy. Są napakowane związkami rakotwórczymi
Eks Wiśniewskiego w środku koncertu nagle wpadła na scenę i zaczęła krzyczeć. Publika zamarła
Eks Wiśniewskiego w środku koncertu nagle wpadła na scenę i zaczęła krzyczeć. Publika zamarła
