Jak schudnąć do SYLWESTRA? Zrzucisz nawet 5kg!
pixabay.com
maxpixel.com
Do Sylwestra zostało już naprawdę niewiele czasu, więc czas wziąć się za siebie! Niestety, ale stroje sylwestrowe są jednymi z najbardziej wymagających – zazwyczaj wykonane są z cekinów albo z błyszczących materiałów. Nie chcemy przecież wyglądać jak kula dyskotekowa…. z tego powodu wykorzystajmy te kilka dni na zrzucenie poświątecznych wałeczków! Dowiedźcie się jak schudnąć do sylwestra. Jesteście w stanie zrzucić nawet 5 kg!
1. Pij dużo wody i zielonej herbaty.
2. Zasada 8 godzin – 8 godzin w ciągu dnia jemy, a przez pozostałe 8 tylko pijemy.
3. Jedź rośliny strączkowe, migdały, fasole, jabłka.
ZOBACZ TEŻ: Nie masz w co się ubrać w Sylwestra? Sprawdź nasze stylizacje
4. Jedź małymi kęsami – dzięki temu oszukasz trochę mózg, będziesz miał wrażenie szybszego najedzenia.
5. Zamień stałe dania na płynne – zupy i kremy będą bardziej pożywne niż soki.
6. Banany! Jedz tylko je, ale w różnej postaci – surowe, smażone, zapiekane, a nawet w koktajlu.
ZOBACZ TEŻ: Najlepsze drinki na sylwestra. Zobacz co warto pić
Najnowsze
Polecane
Popularne
Dzisiaj Polacy do późnej nocy nie oderwą się od telewizora. TVN pokaże oscarowy hit
Hit na podróż w Biedronce za mniej niż 20 zł. Uratuje nierozgarniętych podczas każdego wyjazdu
Podsyp doniczki z bratkami. Obsypią się kwiatami
Niepokojące wieści od Joanny Senyszyn. "Interwencja chirurga onkologa"
Wystarczyło jedno zdjęcie, a internet zapłonął. Kaczorowska już tego nie ukrywa. Fani szaleją w komentarzach
Jakie akcesoria dla kota powinny znaleźć się w każdym domu?
Koniec z darmowym parkowaniem. Te miasta skasują Cię także w weekend
Tłumy ruszą do Pepco, w sklepach już się zaczęło. Okazje jak z bajki!
Zakazane połączenie. Gnije w jelitach, powoduje wzdęcia i zaparcia
Jak wspierać prawidłowy rozwój niemowlęcia, które nie jest karmione piersią?
Puszysty, szybki, pyszny. Ania Starmach robi sernik tylko z 3 składników
Niepokojące wieści od Joanny Senyszyn. "Interwencja chirurga onkologa"
