Jak schudnąć do SYLWESTRA? Zrzucisz nawet 5kg!
pixabay.com
maxpixel.com
Do Sylwestra zostało już naprawdę niewiele czasu, więc czas wziąć się za siebie! Niestety, ale stroje sylwestrowe są jednymi z najbardziej wymagających – zazwyczaj wykonane są z cekinów albo z błyszczących materiałów. Nie chcemy przecież wyglądać jak kula dyskotekowa…. z tego powodu wykorzystajmy te kilka dni na zrzucenie poświątecznych wałeczków! Dowiedźcie się jak schudnąć do sylwestra. Jesteście w stanie zrzucić nawet 5 kg!
1. Pij dużo wody i zielonej herbaty.
2. Zasada 8 godzin – 8 godzin w ciągu dnia jemy, a przez pozostałe 8 tylko pijemy.
3. Jedź rośliny strączkowe, migdały, fasole, jabłka.
ZOBACZ TEŻ: Nie masz w co się ubrać w Sylwestra? Sprawdź nasze stylizacje
4. Jedź małymi kęsami – dzięki temu oszukasz trochę mózg, będziesz miał wrażenie szybszego najedzenia.
5. Zamień stałe dania na płynne – zupy i kremy będą bardziej pożywne niż soki.
6. Banany! Jedz tylko je, ale w różnej postaci – surowe, smażone, zapiekane, a nawet w koktajlu.
ZOBACZ TEŻ: Najlepsze drinki na sylwestra. Zobacz co warto pić
Najnowsze
Polecane
Popularne
Koalicja rządząca nigdy nie była tak blisko rozłamu. Niepokojące słowa wicepremiera w TVN24
Wrocław w gronie miast wyróżnionych przez prestiżowy Przewodnik Michelin
ZUS wysyła pisma do Polaków. Chodzi o ważne ulgi od opłat
5 powodów, dla których mleko i produkty mleczne powinny być stałym elementem diety roczniaka
Podsyp doniczki z bratkami. Obsypią się kwiatami
Jakie akcesoria dla kota powinny znaleźć się w każdym domu?
Oficjalny koniec. Kamil Stoch potwierdził, fani są wstrząśnięci. "Podjąłem decyzję"
Kardiolodzy biją na alarm. Te objawy zawału pojawiają się kilka miesięcy wcześniej
Te bułeczki robię tylko z 4 składników. Skórka chrupie jak marzenie
Trzęsienie ziemi w Unii Europejskiej. Politycy oskarżeni o współpracę z Putinem. W tle ważne głosowanie
Grób syna Holeckiej w rocznicę śmierci. Tego się tam nie spodziewaliśmy
Huknęły wieści o Beacie Kozidrak. Bajm wydał pilne oświadczenie, fani nie dowierzają
