Jak schudnąć do SYLWESTRA? Zrzucisz nawet 5kg!
pixabay.com
maxpixel.com
Do Sylwestra zostało już naprawdę niewiele czasu, więc czas wziąć się za siebie! Niestety, ale stroje sylwestrowe są jednymi z najbardziej wymagających – zazwyczaj wykonane są z cekinów albo z błyszczących materiałów. Nie chcemy przecież wyglądać jak kula dyskotekowa…. z tego powodu wykorzystajmy te kilka dni na zrzucenie poświątecznych wałeczków! Dowiedźcie się jak schudnąć do sylwestra. Jesteście w stanie zrzucić nawet 5 kg!
1. Pij dużo wody i zielonej herbaty.
2. Zasada 8 godzin – 8 godzin w ciągu dnia jemy, a przez pozostałe 8 tylko pijemy.
3. Jedź rośliny strączkowe, migdały, fasole, jabłka.
ZOBACZ TEŻ: Nie masz w co się ubrać w Sylwestra? Sprawdź nasze stylizacje
4. Jedź małymi kęsami – dzięki temu oszukasz trochę mózg, będziesz miał wrażenie szybszego najedzenia.
5. Zamień stałe dania na płynne – zupy i kremy będą bardziej pożywne niż soki.
6. Banany! Jedz tylko je, ale w różnej postaci – surowe, smażone, zapiekane, a nawet w koktajlu.
ZOBACZ TEŻ: Najlepsze drinki na sylwestra. Zobacz co warto pić
Najnowsze
Polecane
Popularne
Prognoza pogody na majówkę. Z dnia na dzień spadek o 10 stopni
Tylko 2 składniki i można zapraszać gości. To najlepsze, co zrobię na grillu w majówkę
Te kotlety rybne smakują mi bardziej od mielonych. Prosty przepis bez zbędnych udziwnień
Odkąd zacząłem jeść makaron z cukinii, schudłem 3 kg. To danie nigdy się nie nudzi
Co założyć na Komunię, by nie popełnić gafy? W tych ubraniach będziesz wyglądać elegancko
Gołąbki bez zawijania robię, gdy mam mało czasu. Znikają z talerzy w mgnieniu oka
To ostatnia szansa na dyżur wakacyjny. Jeśli ci zależy, musisz się spieszyć!
To najprostsza sałatka na wiosnę. Jej przygotowanie trwa 1 minutę
Przenigdy nie wyrzucaj końcówek łodyg szparagów. Zrobisz z nich co najmniej 3 pyszne potrawy