Praca przed 9 rano jest zagrożeniem dla naszego zdrowia? Wyniki badań przeprowadzonych przez dr Paul Kelley z Oxford University, są dość jednoznaczne! W jakich godzinach najlepiej pracować? Kiedy ludzki mózg jest najbardziej wydajny? Koniecznie poznaj odpowiedź na te pytania i razem z nami zadbaj o swoje zdrowie. Nie ulega wątpliwości, że wstawanie przed godziną 9 jest istną katorgą i męczarnią. Zwykle budzimy się niewysapani, marudni i bez jakichkolwiek chęci do życia. A perspektywa pracy do późnych godzin… Chyba nie musimy komentować, jak to wszystko wpływa na nasze ogólne samopoczucie. Nie wiemy, czy wiecie, ale niektóre osoby po prostu nie są przystosowane do wczesnego wstawania. Wpływają na to m.in. naturalne cykle biologiczne. A w tym przypadku nauka jest jak zdecydowanie po naszej stronie!
