Poranek. Często nie myślimy wówczas o niczym innym jak przedłużeniu czasu spędzonego w wygodnym łóżku, chociażby o 10 minut. Może jednak warto spożytkować ten czas, zamiast przewracać się z boku na bok? Proponujemy poranny trening. Poznajcie zalety ćwiczeń wykonywanych wraz ze wschodem słońca. Dobrze by było się od nich uzależnić.
