Ostatni dzień roku to idealna okazja, by przed uczestnictwem w sylwestrowej zabawie, poświęcić chwilę na autorefleksję. Wiele osób wiąże z Nowym Rokiem wielkie nadzieje, plany oraz słynne noworoczne postanowienia. Wraz z otworzeniem pierwszej karty kalendarza, każdy z nas po cichu pragnie stać się lepszy. Najpopularniejsze zamiary dotyczą utraty wagi, poprawy zdrowia, zmiany pracy, nauki nowych rzeczy. Jednak czy ustanawianie postanowień, których tak rzadko udaje nam się dotrzymać, ma w ogóle sens? Nasza redakcja postanowiła zapytać o to ekspertki w tej dziedzinie!
