Jeżeli nie możesz pozbyć się oponki na brzuchu, a lato już puka do drzwi, mamy dla Ciebie kilka sprawdzonych porad! Nie zawsze restrykcyjna dieta i ograniczenie kalorii pomaga, by spalić brzuch. Nie martw się, zostało jeszcze kilka dni do wakacji, nasze porady pomogą ci zrzucić zbędne kilogramy. Niestety, ale mamy dla ciebie złą wiadomość. Jeżeli chodzi o brzuch, żeby skutecznie pozbyć się zbędnych kilogramów, nie wystarczą same brzuszki i pąpki, trzeba ćwiczyć wszystkie partie ciała. Nie pomoże również odstawienie słodyczy albo restrykcyjna dieta, nasze ciało zacznie chudnąć równomiernie, niestety zasada ta dotyczy również biustu 😉 Najważniejsze to odżywiać się zdrowo i regularnie ćwiczyć, nic nie przyniesie lepszych efektów niż regularność. Trzymaj się kilku poniższych zasad, a jeszcze przed wakacjami uda ci się zrzucić kilka zbędnych kilogramów z okolic brzucha.
