Zuzanna Butryn właśnie przekazała, że Beata P. jest w „żałobie”. Nikt nie wiedział, że tak źle znosi rozstanie z mężem
Wokalistka i liderka zespołu Bajm, Beata P. (znana jako Beata K.) od blisko tygodnia pozostaje na ustach wszystkich. Wszystko w związku z wydarzeniami na ulicach Warszawy, kiedy to została zatrzymana za prowadzenie auta pod wpływem alkoholu. Psycholożka Zuzanna Butryn wyjaśniła w rozmowie z Plejadą, jakie mogą być motywy sięgania po używki, a także, jaką rolę odgrywają w życiu emocje związane z rozstaniem.
Rozstanie przyczyną używania alkoholu?
Butryn została zapytana o powody sięgania po najróżniejsze używki w trudnych momentach życia. Ekspertka przyznała, że często mają być one sposobem regulowania przeżywanych emocji, ich pomoc jest jednak jedynie pozorna. W dłuższej perspektywie prowadzą bowiem do pogorszenia stanu, nie rozwiązują również żadnych problemów.
– Zanim wiec sięgniemy po alkohol, postarajmy się wyregulować emocje w inny sposób, poprzez sport, rozmowę z bliskimi, techniki relaksacyjne, rozmowę z psychoterapeutą – powiedziała.
Butryn podkreśliła, że jednym z obciążających psychicznie wydarzeń może być zakończenie długoletniego związku. Porównała jednocześnie towarzyszące temu emocje do tych, które oduczane są w momencie żałoby.
– Możemy mówić tu o procesie żałoby, który musimy przejść. Pierwszy etap to niedowierzanie w to co się wydarzyło, zaprzeczanie. […] Kolejne etapy to np. złość oraz próba zmiany, szukanie rozwiązań, aby wyjść z emocjonalnego dołka. […] Ostatnim etapem po rozstaniu jest akceptacja, myślenie „my” przekształca się w myślenie „ja” – stwierdziła.
Przypomnijmy, że Beata P. ma za sobą długotrwały proces rozwodowy. W roku 2016 ostatecznie zakończyło się jej 36-letnie małżeństwo z Andrzejem.
Źródło: Plejada
Artykuły polecane przez redakcję Lelum:
- Kilka wskazówek, aby wyglądać doskonale na zdjęciach z wakacji
- Opalenizna jak u gwiazd? Znamy na to rewelacyjny sposób
- Przykry komunikat policji. Stanisław Kosoń nie żyje
