Wykończona Kasia Cichopek pokazała, jak wygląda jej trening. Niewiele osób byłoby w stanie go powtórzyć

Jak trenuje Kasia Cichopek?

Wiele znanych pań decyduje się na trening na siłowni pod czujnym okiem specjalisty, który zadba o to, by ciężary nie zrobiły im krzywdy, za to odpowiednio wymodelowały pożądane krągłości. Kasia Cichopek nie poszła jednak tą drogą. Trenuje sama, bez pomocy żelastwa.

Jak widać na nagraniu, korzysta z gotowych programów, które naśladuje w trakcie treningu. Te składają się z różnych, ogólnorozwojowych ćwiczeń, które mają za zadanie utrzymać trenującego na najwyższych obrotach. Dzięki temu nie tylko budowane są mięśnie, ale także spalana jest tkanka tłuszczowa.

Nie ma jednak wątpliwości, że w sieci da się znaleźć prostsze ćwiczenia tego typu od tych, które wykonuje aktorka. Ta bowiem niemal jednocześnie skacze, robi pompki i boksuje w powietrzu, by aktywować w zasadzie każdy mięsień swojego ciała. Nie ma się co dziwić, że to przynosi efekty.

Kasia Cichopek trenowała pomimo kontuzji

Kasię wypada pochwalić nie tylko za konsekwencje i wytrwałość, ale także zawziętość. Kontynuowała swoje treningi nawet pomimo kontuzji ręki, którą jakiś czas temu u niej wykryto. To tak zwana cieśń nadgarstka, przez którą aktorka czuła dyskomfort w okolicach dłoni. 

Uraz udało się usunąć operacyjnie. Przez pewien czas Katarzyna Cichopek musiała więc radzić sobie z opatrunkiem. Wówczas częściej decydowała się na jogging, bo nie mogła wykonywać ćwiczeń, przy okazji których trzeba robić pompki czy inne pady na ziemię. Nie poddała się jednak, a po prostu znalazła odpowiednią alternatywę.

Zobacz zdjęcie:

 

Artykuły polecane przez redakcję Lelum:

1. Katarzyna Cichopek bawiła się na weselu w bardzo miłym towarzystwie. Fani zwrócili uwagę na jeden szczegół
2. „Nasz nowy dom”: Kim naprawdę jest Martyna Kupczyk? Pani architekt jest bardzo ciekawą postacią
3. „Sanatorium miłości”: Nina Busk przed śmiercią miała dwa życzenia. Chodziło o jej pogrzeb