Wyzwanie, które podejmuje coraz więcej kobiet: 21 dni [Bezpłatny e-book]

Czym jest Program 21 dni?

Podstawowym celem programu jest oczyszczenie umysłu i ciała. Sposób w jaki to osiągamy jest złożony, ale prosty, a główną zasadą jest wyeliminowanie cukru z naszej codziennej diety oraz samoobserwacja naszego organizmu. Dodatkową korzyścią będzie prawdopodobnie zrzucenie paru kilogramów nadwagi.

Program został opracowany przez Magdalenę Cieślę, która będąc z wykształcenia filozofem i pracując na uczelni wyższej, pragnąć dzielić się swoim doświadczeniem i wiedzą, zajęła się tworzeniem warsztatów i grup rozwojowych dla kobiet.

Program 21 pomaga odmienić życie:

• Uczysz się, jak kontrolować swoje emocje i swój umysł – nie poddajesz się bezwiednie negatywnym emocjom.
• Poznajesz ludzi myślących podobnie jak Ty i masz wsparcie trenera mentalnego i psychodietetyka.
• Wprowadzasz nowe nawyki zdrowego myślenia, przez co bardziej cieszysz się życiem.
• Dostrzegasz, ile daje włożony wysiłek i że każdy, jeżeli będzie przestrzegał programu, może osiągnąć zamierzony cel.
• Dostajesz narzędzia wsparcia – energetyczne i zdrowe bezcukrowe batony oraz mentalne mechanizmy (wiesz, jak wpływać na swój umysł).
• Jesteś bardziej zmotywowana i budzi się Twoja chęć do działania, gdyż widzisz, że i Ty możesz osiągnąć swój cel. Twój początkowo mały sukces prowadzi do mechanizmu kuli śniegowej – rozpoczyna dalsze zmiany.
• Twoje ciało jest nie tylko oczyszczone, ale też odżywione i zregenerowane – masz świetne, zdrowe przepisy – w e-booku znajduje się menu na każdy dzień na zdrowe śniadania, obiady i kolacje, których składniki wspomagają walkę z cukrem i niwelują ochotę na cukier.
• Twoja skóra jest odżywiona – otrzymujesz program dla pięknego ciała – przepisy kosmetologa.
• To tylko ogólne zmiany, ale Ty z tego programu wynosisz dla siebie jeszcze swoje indywidualne cele. Powiedz, co chcesz osiągnąć?

Pełen program, oprócz bezpłatnego e-booka zawiera:

• Podcast z relaksacją,
• Płytę z muzyką relaksacyjną,
• Dzienniczek samoobserwacji,
• 40 miodowych batonów Bee strong,
• Siatkę na zakupy,
• Naklejki motywacyjne: Jestem silna, nie potrzebuję cukru,
• Instrukcja obsługi programu, jak korzystać z narzędzi.

Jak dołączyć do Programu 21 dni?

Krok 1 pobierz e-book i zacznij go czytać.

Krok 2 dołącz na Facebooku do grupy Jestem silna – Program 21.

Krok 3 napisz e-mail na adres [email protected] zaczynając od zdania: Jestem jak… (użyj porównania do czegoś (np. zjawiska atmosferycznego, zwierzęcia, stanu, innej osoby), określając termin, kiedy chciałabyś rozpocząć program.

Krok 4 formalny start programu, dołączenie na Facebook’u do zamkniętej grupy przeznaczonej dla twojej edycji, udział w webinarze inauguracyjnym i kolejnych cotygodniowych webinarach.

Krok 5 po 21 dniach wraz z formalnym końcem programu może się zacząć początek przyjemniejszego życia.