Przez 4 lata była weganką. Pokazała efekty na swojej twarzy
Weganizm przez wielu uważany jest za jedną z najzdrowszych diet. Jednak pewna blogerka z Holandii twierdzi, że powrót do jedzenia mięsa okazał się być zbawienny dla jej wyglądu, a przede wszystkim cery.
Kriss z Holandii zamieściła na Instagramie zdjęcie, na którym pokazała siebie będącą weganką, a także siebie obecnie, już jedzącą mięso. Różnica jest ogromna!
Weganizm co to jest?
Kriss była weganką przez 4 lata. Ostatnio postanowiła wrócić do jedzenia mięsa i zacząć stosować dietę ketogeniczną. Zmiany jakie zaszły na jej twarzy od przejścia z weganizmu do ponownego jedzenia mięsa są imponujące. Dziewczyna wygląda obecnie lepiej i…zdrowiej. Holenderka twierdzi, że to zasługa nowej diety, która opiera się w dużej mierze na spożywaniu tłuszczy zwierzęcych.
Weganizm, nazywany również dietą roślinną przez wielu uważany jest za jedną z najzdrowszych diet na świecie. Wyeliminowanie produktów zwierzęcych ma według zwolenników weganizmu pozytywnie wpływać na poziom cholesterolu i nie zatykać żył nadmiarem tłuszczu odkładanego z produktów zwierzęcych. Ponadto, weganizm jest oparty na produktach roślinnych, co oznacza, że osoba, która stosuje tę dietę je dużo warzyw i owoców, kasz czy roślin strączkowych. Te produkty na pewno mają korzystny wpływ na zdrowie.
Weganizm jest niezdrowy?
Głównym powodem dla którego weganizm uważa się za szkodliwą dietę jest deficyt witaminy B12 , która występuje w produktach zwierzęcych i jest niezwykle ważna dla dobrego funkcjonowania organizmu. Według przeciwników diety roślinnej weganizm nie dostarcza odpowiedniej ilości witaminy B12, więc szkodzi zdrowiu. Innym argumentem przeciwników weganizmu jest brak dobrych źródeł białka w diecie wegańskiej. Weganie nie jedzą jajek i nabiału, które są bogatym źródłem białka.
Naszym celem nie jest opowiedzenie się po żadnej ze stron. To oczywiste, że weganie i przeciwnicy diety roślinnej mają swoje argumenty i swoje przekonania, których będą bronić. Lekarze na całym świecie ostrzegają przed nadmiernym spożyciem mięsa i produktów zwierzęcych. Prawda, jak zwykle, leży zawsze gdzieś pośrodku. Myślicie, że weganizm jest zdrowy? Co sądzicie o zdjęciu blogerki z Holandii (po lewej – jako weganka, po prawej – obecnie)?
ZOBACZ ZDJĘCIE:
ZOBACZ TEŻ:
- Modny klasyk. Jak nosić klasyczny trencz?
- Coca-Cola na ból brzucha? Fakt, a może totalna ściema?
- Biedronka sprzedaje cukierki z robakami? Klient pokazał WIDEO
źródło: papilot.pl, popsci.com
