Przez 4 lata była weganką. Pokazała efekty na swojej twarzy
Weganizm przez wielu uważany jest za jedną z najzdrowszych diet. Jednak pewna blogerka z Holandii twierdzi, że powrót do jedzenia mięsa okazał się być zbawienny dla jej wyglądu, a przede wszystkim cery.
Kriss z Holandii zamieściła na Instagramie zdjęcie, na którym pokazała siebie będącą weganką, a także siebie obecnie, już jedzącą mięso. Różnica jest ogromna!
Weganizm co to jest?
Kriss była weganką przez 4 lata. Ostatnio postanowiła wrócić do jedzenia mięsa i zacząć stosować dietę ketogeniczną. Zmiany jakie zaszły na jej twarzy od przejścia z weganizmu do ponownego jedzenia mięsa są imponujące. Dziewczyna wygląda obecnie lepiej i…zdrowiej. Holenderka twierdzi, że to zasługa nowej diety, która opiera się w dużej mierze na spożywaniu tłuszczy zwierzęcych.
Weganizm, nazywany również dietą roślinną przez wielu uważany jest za jedną z najzdrowszych diet na świecie. Wyeliminowanie produktów zwierzęcych ma według zwolenników weganizmu pozytywnie wpływać na poziom cholesterolu i nie zatykać żył nadmiarem tłuszczu odkładanego z produktów zwierzęcych. Ponadto, weganizm jest oparty na produktach roślinnych, co oznacza, że osoba, która stosuje tę dietę je dużo warzyw i owoców, kasz czy roślin strączkowych. Te produkty na pewno mają korzystny wpływ na zdrowie.
Weganizm jest niezdrowy?
Głównym powodem dla którego weganizm uważa się za szkodliwą dietę jest deficyt witaminy B12, która występuje w produktach zwierzęcych i jest niezwykle ważna dla dobrego funkcjonowania organizmu. Według przeciwników diety roślinnej weganizm nie dostarcza odpowiedniej ilości witaminy B12, więc szkodzi zdrowiu. Innym argumentem przeciwników weganizmu jest brak dobrych źródeł białka w diecie wegańskiej. Weganie nie jedzą jajek i nabiału, które są bogatym źródłem białka.
Naszym celem nie jest opowiedzenie się po żadnej ze stron. To oczywiste, że weganie i przeciwnicy diety roślinnej mają swoje argumenty i swoje przekonania, których będą bronić. Lekarze na całym świecie ostrzegają przed nadmiernym spożyciem mięsa i produktów zwierzęcych. Prawda, jak zwykle, leży zawsze gdzieś pośrodku. Myślicie, że weganizm jest zdrowy? Co sądzicie o zdjęciu blogerki z Holandii (po lewej – jako weganka, po prawej – obecnie)?
ZOBACZ ZDJĘCIE:
ZOBACZ TEŻ:
- Modny klasyk. Jak nosić klasyczny trencz?
- Coca-Cola na ból brzucha? Fakt, a może totalna ściema?
- Biedronka sprzedaje cukierki z robakami? Klient pokazał WIDEO
źródło: papilot.pl, popsci.com
