Lifestyle.Lelum.pl Plotki i gwiazdy Praca od 9 do 17 powinna być zakazana. Naukowiec podaje sensowne powody

Praca od 9 do 17 powinna być zakazana. Naukowiec podaje sensowne powody

21 marca 2018
Autor tekstu: Redakcja Lelum

Kolejna nowość! Brytyjscy naukowcy właśnie udowodnili, że praca od 9 do 17 może ci mocno zaszkodzić. Sprawdźcie, o co chodzi.

Paul Kelley to jeden z największych specjalistów zajmujących się snem. We wrześniu naukowiec apelował do szkół, by te zsynchronizowały czas lekcji, do naturalnego rytmu biologicznego uczniów. O ile badania dot. dzieci są dość popularne, to Kelley postanowił pójść o krok dalej i zbadać jak brak snu działa na ludzi dorosłych.

Praca od 9 do 17 powinna być zakazana

Naukowiec doszedł do wniosku, że najpopularniejsze godziny pracy, czyli 9-17, powinny być absolutnie zabronione! Dlaczego? Są niezgodne z naturalnym rytmem doby i źle działają na nasz organizm.

Rozwiązanie? Bardzo proste.

Pracy nie powinno, zaczyna się przed godziną 10 rano. I tu małe zaskoczenie, wiedzieliście, że z wiekiem potrzeba nam coraz mniej snu? Po 55 roku życia, żeby wypocząć potrzeba nam znacznie mniej spania.

Nie możemy zmienić naszego rytmu dobowego. Nie możesz nauczyć się wstawać o konkretnej porze. Twoja wątroba i twoje serce mają konkretne wzory działania, a ty prosisz, aby przesunęły je o dwie, trzy godziny – tłumaczy Paul Kelley.

Osiem godzin w pracy? Zdecydowanie nie!

Jeżeli pracujesz standardowe 8 godzin, wiedz, że to również nie jest naturalne z trybem naszego funkcjonowania.

Ten tryb wymyślono w XVIII wieku. Miało on za zadanie wycisnąć z pracowników jak najwięcej korzyści. Tryb od 9 rano może sprawdzić się w przypadku osób pracujących fizycznie, ale nie tych, którzy pracują umysłowo. Według Paula Kelley’go zaczynanie pracy o godzinie 9 zmniejsza efektywność i powoduje złe samopoczucie.

A wy jak pracujecie? Też dotyczy was zmęczenie w pracy?

ZOBACZ TEŻ:

  1. Ta zmysłowa bielizna rozkocha każdego mężczyznę. Zobacz nasze stylizacje
  2. Anella nago na Instagramie. Żywa Barbie pokazała piersi
  3. Kolejny skandal z Żyłami! Piotrek trafi na hańbiącą listę Ziobry?

źródło: fpiec.pl

Obserwuj nas w
autor
Redakcja Lelum
Chcesz się ze mną skontaktować? Napisz adresowaną do mnie wiadomość na mail: redakcja@lelum.pl
plotki i gwiazdy programy quizy