Pijana joga. Najnowszy trend łączy w sobie to, co najlepsze

11 stycznia 2019

Pijana joga to trend, który przywędrował do nas z USA. Sama joga jako praktyka duchowa i fizyczna znana jest od tysięcy lat. Od niedawna joga jest bardzo popularnym i modnym sposobem na aktywność fizyczną na Zachodzie. Najnowsza wersja jogi, tzw. pijana joga podbija serca wielbicieli ćwiczeń i dobrych trunków. Czy joga i alkohol to dobre połączenie? Dowiecie się z tego artykułu.

Nowa forma uprawiania jogi zyskuje coraz większą popularność. Niektórzy mówią o niej z ogromnym entuzjazmem, inni, dla których praktykowanie jogi jest sposobem na osiągnięcie mistrzostwa duchowego, odżegnują się od niej i z przekąsem mówią, że pijana joga wcale nie powinna się nazywać jogą. Niezależnie od opinii jedno jest pewne – pijana joga to ciekawy trend, którego choć raz na pewno warto spróbować.

Co to jest pijana joga?

Pomysł na pijaną jogę narodził się w głowie pewnej amerykańskiej instruktorki tego rodzaju ćwiczeń. Eli Walker, która na co dzień uczy jogi mieszkańców Manhattanu zauważyła, że wiele osób boi się przychodzić na zajęcia z jogi, ponieważ uważają, że nie są wystarczająco rozciągnięte lub giętkie. Obawa przed ośmieszeniem się jest tak duża, że osoby wolą zostać w domu niż zapisać się na zajęcia z jogi.

Eli Walker postanowiła to zmienić i ułatwić początkującym entuzjastom starożytnej sztuki rozciągania ciała rozpoczęcie przygody z jogą. W jaki sposób? Amerykanka w swoim studiu zaczęła serwować darmowe wino dla uczestników zajęć. Alkohol miał pomóc rozluźnić nie tylko mięśnie, ale i atmosferę. Pomysł tak się spodobał, że osoby zaczęły tłumnie przychodzić na zajęcia tzw. pijanej jogi.

Czy pijana joga jest niebezpieczna?

Pijana joga na pewno jest ciekawym doświadczeniem dla osób, które przyzwyczajone są do tradycyjnej wersji jogi. Czy pijana joga jest bezpieczna? Alkohol na pewno jest świetnym środkiem, który rozluźnia mięśnie, co w jodze jest niezwykle istotne, ponieważ rozluźnione mięśnie łatwiej się rozciąga.

Niestety – alkohol może sprawić, że nie będziemy czuć żadnego oporu w rozciąganiu poszczególnych partii ciała, co może skutkować kontuzją czy nawet naciągnięciem! Pijana joga to świetna zabawa, ale warto pamiętać, by nie przesadzić z napojami wyskokowymi, kiedy ćwiczy się jogę – lub uprawia inny rodzaj aktywności fizycznej.