Oto przyjemny sposób na odchudzanie. Nie musisz nic robić
Cały świat dosłownie oszalał na punkcie zdrowego trybu życia. Teraz je się wegańsko albo bezglutenowo, a siłownia to obowiązkowy punkt każdego tygodnia. Jeżeli nie przepadasz za wspomnianymi rzeczami, mamy coś o wiele lepszego. To sposób dla leniwych… wystarczy mieć wannę 🙂
To może się podobać wszystkim fanom długiego siedzenia w wannie pełnej piany. Okazuje się, że siedzenie w wannie może przynieść taki sam efekt, co 30-minutowy spacer. Tak przynajmniej twierdzą angielscy naukowcy.
Sposób na odchudzanie
Wiem, że brzmi to mało wiarygodnie, ale taka jest prawda. Naukowcy dowiedli, że nie trzeba wykonywać morderczego wysiłku fizycznego żeby spalić sporą liczbę kalorii. Uniwersytet Loughborough w Anglii przeprowadził badania na 14 mężczyznach. Kazano im przez godzinę jeździć rowerem, a także spędzić godzinę w temperaturze 40°C.
Eksperyment zakończył się z korzyścią dla jazdy rowerem, ale kąpiel w rozgrzanej wannie spowodowała spalenie 130 kalorii. To dokładnie tyle samo, ile jesteśmy w stanie spalić spacerując przez 30 minut. Osoby z Uniwersytetu uważają, że spadek kalorii podyktowany był stopniami Celsjusza. Co ciekawe, podczas badań poziom cukru spadł o 10%.
Czy to nie cudowna wiadomość? To najlepszy sposób na odchudzanie o jakim słyszeliśmy! 🙂 🙂 🙂
ZOBACZ TAŻ:
- Ten pies ma… ludzką twarz. Zdjęcia są niesamowite!
- Cristiano Ronaldo pręży się w bieliźnie. Internauci zaskoczeni… rozmiarem jego penisa
- Fani zdruzgotani. Gwiazda „M jak Miłość” wylądowała na bruku, straciła wszystko
źródło: fakt.pl
