Dieta Kingi Rusin spowodowała, że wygląda świetnie. Dziennikarka schudła 20 kg

26 lutego 2019

Kinga Rusin: dieta prowadzącej Dzień Dobry TVN jest fenomenalna. Efekty widać już po kilku miesiącach, to właśnie ta dieta spowodowała, że dziennikarka wygląda świetnie i schudła 20 kg. Jakich metod używa Kinga Rusin, aby utrzymać tak idealną sylwetkę? Sprawdźcie koniecznie.

Jak wyglądać świetnie tuż przed pięćdziesiątką? Dziennikarka TVN ma na to łatwy i skuteczny sposób. Wygląd prezenterki to najlepszy dowód na skuteczność diety, jaką stosuje. Kinga Rusin: dieta dziennikarki to idealne patent na świetną figurę w każdym wieku. Sprawdź koniecznie jak Kinga Rusin osiągnęła perfekcyjną figurę.

Kinga Rusin: dieta dziennikarki to hit!

Kinga Rusin naprawdę ma się czym pochwalić. Spełniona zawodowo kobieta ciesz się nieustającą sympatią telewidzów zachowując tym samym swoją naturalność i pozytywną energię. Prezenterka wygląda świetnie, a figury może pozazdrościć niejedna młodsza koleżanka z branży. Jaką dietę stosuje Kinga Rusin, że wygląda tak obłędnie. W wywiadzie dla magazynu BeActive zdradziła, jak się odżywia, aby utrzymać ciało w tak dobrej formie.

Pierwszą zasadą dziennikarki jest całkowite wykluczenie z jadłospisu mąki, cukru, mięsa i mleka, za to wprowadzenie do niego dużej ilości warzyw, owoców oraz wody . Dzień zaczyna od wody z dużą ilością soku z cytryny lub imbiru . Na śniadanie zazwyczaj wypija koktajl owocowo-warzywny i podsmażane warzywa z roztrzepanymi jajkami . Na drugie śniadanie pije świeżo wyciskany sok i jogurt naturalny z owocami . Obiad to duża porcja warzyw z rybą, a podwieczorek składa się z sałaty z warzywami. Kinga nie je nic kilka godzin przed snem, a jej kolacja również jest symboliczna, zazwyczaj jest to zupa krem . To prosta i niedroga dieta , na którą może pozwolić sobie praktycznie każdy.

Jak schudła Kinga Rusin?

Zrównoważona dieta jest bardzo ważnym elementem w wyścigu po idealną figurę, jednak nie tylko w niej tkwi klucz do sukcesu. Zdrowe odżywianie musi iść w parze z aktywnością fizyczną, tylko wtedy osiągnie się pełnię sukcesu. Kinga Rusin chętnie oddaje się swoim ulubionym sportom, czyli jeździe konnej, bieganiu czy surfingowi, zimą bardzo chętnie jeździ na nartach . Oprócz tego Kinga regularnie ćwiczy z Ewą Chodakowską . To właśnie dzięki ćwiczeniom ze znaną trenerką dziennikarka ma świetną figurę. Swoją perfekcyjną sylwetką pochwaliła się na okładce magazynu BeActive , pozując w samym kostiumie kąpielowym, Efekt robi wrażenie, a prezenterka wygląda olśniewająco.