Dieta Kingi Rusin spowodowała, że wygląda świetnie. Dziennikarka schudła 20 kg
Kinga Rusin: dieta prowadzącej Dzień Dobry TVN jest fenomenalna. Efekty widać już po kilku miesiącach, to właśnie ta dieta spowodowała, że dziennikarka wygląda świetnie i schudła 20 kg. Jakich metod używa Kinga Rusin, aby utrzymać tak idealną sylwetkę? Sprawdźcie koniecznie.
Jak wyglądać świetnie tuż przed pięćdziesiątką? Dziennikarka TVN ma na to łatwy i skuteczny sposób. Wygląd prezenterki to najlepszy dowód na skuteczność diety, jaką stosuje. Kinga Rusin: dieta dziennikarki to idealne patent na świetną figurę w każdym wieku. Sprawdź koniecznie jak Kinga Rusin osiągnęła perfekcyjną figurę.
Kinga Rusin: dieta dziennikarki to hit!
Kinga Rusin naprawdę ma się czym pochwalić. Spełniona zawodowo kobieta ciesz się nieustającą sympatią telewidzów zachowując tym samym swoją naturalność i pozytywną energię. Prezenterka wygląda świetnie, a figury może pozazdrościć niejedna młodsza koleżanka z branży. Jaką dietę stosuje Kinga Rusin, że wygląda tak obłędnie. W wywiadzie dla magazynu BeActive zdradziła, jak się odżywia, aby utrzymać ciało w tak dobrej formie.
Pierwszą zasadą dziennikarki jest całkowite wykluczenie z jadłospisu mąki, cukru, mięsa i mleka, za to wprowadzenie do niego dużej ilości warzyw, owoców oraz wody. Dzień zaczyna od wody z dużą ilością soku z cytryny lub imbiru. Na śniadanie zazwyczaj wypija koktajl owocowo-warzywny i podsmażane warzywa z roztrzepanymi jajkami. Na drugie śniadanie pije świeżo wyciskany sok i jogurt naturalny z owocami. Obiad to duża porcja warzyw z rybą, a podwieczorek składa się z sałaty z warzywami. Kinga nie je nic kilka godzin przed snem, a jej kolacja również jest symboliczna, zazwyczaj jest to zupa krem. To prosta i niedroga dieta, na którą może pozwolić sobie praktycznie każdy.
Jak schudła Kinga Rusin?
Zrównoważona dieta jest bardzo ważnym elementem w wyścigu po idealną figurę, jednak nie tylko w niej tkwi klucz do sukcesu. Zdrowe odżywianie musi iść w parze z aktywnością fizyczną, tylko wtedy osiągnie się pełnię sukcesu. Kinga Rusin chętnie oddaje się swoim ulubionym sportom, czyli jeździe konnej, bieganiu czy surfingowi, zimą bardzo chętnie jeździ na nartach. Oprócz tego Kinga regularnie ćwiczy z Ewą Chodakowską. To właśnie dzięki ćwiczeniom ze znaną trenerką dziennikarka ma świetną figurę. Swoją perfekcyjną sylwetką pochwaliła się na okładce magazynu BeActive, pozując w samym kostiumie kąpielowym, Efekt robi wrażenie, a prezenterka wygląda olśniewająco.
ZOBACZ ZDJĘCIA:
Kinga Rusin ma figurę, której może pozazdrościć jej niejedna młodsza koleżanka z branży.
Dziennikarka wyeliminowała ze swojej diety cukier, mąkę, mięso i mleko.
Prezenterka pije dużo wody, je mięso zastępuje warzywami i nie je przed snem.
Kinga Rusin regularnie uprawia sporty i ćwiczy z Ewą Chodakowską, to właśnie dlatego wygląda tak zjawiskowo.
Swoje piękne, zdrowe ciało zaprezentowała w samym bikini na okładce magazynu Ewy Chodakowskiej Be Active.
ZOBACZ TEŻ:
- Edyta Górniak w Playboyu. Jedna z najodważniejszych okładek w show-biznesie
- Gosia Baczyńska schudła! Projektantka wygląda zjawiskowo
- Powstanie film biograficzny o życiu Beaty Kozidrak! Piosenkarka zagra samą siebie?
- Magda Gessler na zdjęciu u progu sławy. Za 9 lat zacznie Kuchenne Rewolucje w TVN
źródło: pomponik.pl | gala.pl
