Zuzanna Siwek 19.02.2019 18:37

Dieta Katarzyny Zielińskiej gwiazdy imponuje! Z rozmiaru 40 zeszła do 36

Katarzyna Zielińska: dieta gwiazdy pozwoliła jej jakiś czas temu na spektakularną metamorfozę! Aktorka przez lata straciła wiele na wadze, a z rozmiaru 40 zeszła do 36. To jedna z bardziej niesamowitych metamorfoz w polskim show-biznesie. Jak osiągnęła tak spektakularną wagę?

Przez ostatnich kilka lat Katarzyna Zielińska przeszła ogromną metamorfozę! Nie dość, że zmieniła fryzurę i zaczęła się stylowo ubierać, to jeszcze udało jej się zrzucić dodatkowe kilogramy, które, jak sama mówiła, bardzo jej przeszkadzały. Katarzyna Zielińska: dieta i ćwiczenia pomogły jej uzyskać wymarzoną sylwetkę!

Katarzyna Zielińska: dieta białkowa to klucz do sukcesu?

Jak aktorce udało się przejść tak spektakularną metamorfozę? Przed laty korzystała z diety białkowej, dziś jednak jej nie poleca.

– To były czasy, jak byłam na diecie białkowej. (…) Dieta białkowa nie brzmi za dobrze. Nikomu nie polecam, natomiast szybko działała – powiedziała Zielińska w wywiadzie z Pudelkiem.

Efekty były rzeczywiście spektakularne, jednak modna kilka lat temu dieta białkowa nie jest polecana przez dietetyków. Może doprowadzić do wyniszczenia organizmu i trwałych zmian w pracy nerek i mózgu. Jak więc Katarzyna Zielińska dba o utrzymanie wagi obecnie?

Jak Katarzyna Zielińska schudła po ciąży?

W ubiegłym roku Zielińska urodziła swoje drugie dziecko. Jak udało jej się w trzy miesiące wrócić do poprzedniej wagi? Według magazynu Party, gwiazda nie stosowała żadnych restrykcyjnych diet. Co więc zrobiła, by zrzucić zbędne kilogramy? Katarzyna Zielińska: dieta to nie wszystko, aktorce najbardziej pomógł ruch!

– Starałam się sama gotować, jadłam pięć posiłków dziennie i były to normalne porcje. W moim menu królują warzywa, ryby i mięsa. Przyznaję się, razem z mężem jesteśmy fanami steków. Kocham też dobre słodycze – i tego sobie nie odmawiam dla uśmiechu. Poza tym jestem testerką wszystkich pyszności przygotowanych przez moją siostrę, która ma swoją własną cukiernię – powiedziała Zielińska w wywiadzie dla Party.

Do tego gwiazda uprawiała sport: jeździła na rowerze i dużo spacerowała. Do tego dodała regularne masaże i zrównoważone posiłki.

– Przestrzegałam też diety, ale dieta w moim wypadku oznacza po prostu przestrzeganie kilku zasad zdrowego żywienia, np. niełączenie białek z węglowodanami. Zaznaczam: nie jestem zwolenniczką żadnych restrykcyjnych diet i wyrzeczeń, by miesiąc po porodzie osiągnąć efekt wow – wyznała aktorka.