Katarzyna Guzik schudła 100 kg. Ujawniła, jak wygrała walkę z otyłością
Ta spektakularna metamorfoza odbiera mowę. Jeszcze niedawno Katarzyna Guzik ważyła niemal 200 kg. Dziś mieści się w jednej nogawce swoich starych spodni. Zdradziła jak wygrała walkę z otyłością. Wcale nie odmawiała sobie ciast i lodów.
Aż trudno było uwierzyć, że kobieta prezentowana na nagraniach i bohaterka reportażu „Uwaga TVN” to ta sama osoba. Pani Kasia pokazała swoje stare ubrania, a także zdradziła, w jaki sposób straciła 100 kilogramów.
Przed pandemią ważyła niemal 200 kg. Dziś Katarzyna Guzik mieści się w nogawce swoich starych spodni
Kiedy reporterka Agnieszka Madejska spotkała się z bohaterką swojego materiału, nie mogła powstrzymać słów zdumienia. Zobaczyć w mediach społecznościowych a ujrzeć na własne oczy — to ogromna różnica. Katarzyna Guzik od jakiegoś czasu prowadzi na Instagramie profil, na którym wspiera i motywuje tych, którzy chcą zgubić wagę i wziąć zdrowie w swoje ręce.
Nadwaga towarzyszyła jej od dzieciństwa — lecz w dorosłym życiu zaczęła być naprawdę uciążliwa. Problematyczne stały się takie codzienne czynności, jak podróż komunikacją miejską. Jeszcze przed pandemią sama ważyła ponad dwukrotnie więcej niż obecnie. 3,5 roku temu zaczęła walkę z otyłością, ruszając z progu 185 kilogramów.
– Sukienki wyjściowe zawsze musiałam szyć. One nie zawsze wyglądały, tak jak sobie wymyśliłam, że będą wyglądać, a teraz mogę przymierzyć jakąś i podjąć decyzję, czy podobam się sobie – opowiadała.
Katarzyna Guzik schudła 100 kg. Wyrobiła sobie jeden, kardynalny nawyk
Katarzyna Guzik schudła 100 kg, a jej masa wciąż systematycznie maleje. Waga ruszyła w dół, kiedy w krew wszedł jej jeden, ważny nawyk. Zaprosiwszy reporterkę do swojego domu, pokazała jej m.in. swoje stare ubrania — gościni nie mogła uwierzyć, że stojąca przed nią kobieta jeszcze niedawno nosiła taki rozmiar.
– Jak miała spotkanie z ludźmi z liceum, to musiała się przedstawić, kim ona jest, jak się nazywa – śmiała się przyjaciółka pani Katarzyny.
O tajemnicy swojego sukcesu opowiedziała, zabierając dziennikarkę na zakupy. Okazało się, że najważniejszym aspektem odchudzania i diety stało się… czytanie składów. Poszukując składników, bohaterka starała się wybierać produkty możliwie sycące i bogate w składniki odżywcze, a jednocześnie najmniej kaloryczne.
Co ciekawe, wcale nie musiała ograniczać się do „suchego prowiantu” – na oczach zdumionej reporterki porównała m.in. składy dwóch pudełek z lodami, gdzie wartość energetyczna jednego była ok. dwukrotnie niższa od drugiego.
Kobieta udowodniła także, że słodkie przyjemności nie muszą się wiązać z wyrzutami sumienia i zaprezentowała przyrządzone przez siebie ciasta — m.in. sernik i szarlotkę, wykonane z produktów dietetycznych i dosładzane niskokalorycznymi substancjami.
Wyświetl ten post na Instagramie
Artykuły polecane przez redakcję Lelum:
Zachęcamy do wsparcia zbiórki, której celem jest zakup 30 kamizelek kuloodpornych dla ukraińskich żołnierzy walczących na froncie. Każda wpłata ma fundamentalne znaczenie! Taka kamizelka bardzo często ratuje życie — Nic nie zastąpi kamizelki, jeśli chodzi o skuteczną ochronę krytycznie ważnego obszaru, m.in. serca i płuc. Jeśli masz kamizelkę, postrzał może skończyć się tylko dużym siniakiem. Brak kamizelki w przypadku trafienia oznaczać może śmierć lub w najlepszym razie ciężką ranę, która angażuje wiele osób i duże pieniądze podczas ewakuacji, leczenia i rehabilitacji. Bez gwarancji powrotu do pełnego zdrowia. Pomóżmy razem ocalić życie ukraińskich żołnierzy!
