Chcesz uniknąć kaca? Wystarczy przed imprezą zjeść produkt, który masz już w domu

Jak uniknąć kaca?

Z pewnością wiele osób marzy o tym, aby móc dobrze wypić bez większych konsekwencji kolejnego dnia. Niestety rzeczywistość okazuje się często brutalna i dzień po imprezie jesteśmy po prostu nie do życia. Co zrobić, aby uniknąć skutków dużej ilości alkoholu?

Okazuje się, że może nam pomóc zjedzenie czegoś tłustego jeszcze przed samą imprezą lub już w jej trakcie. Może to być np. jajecznica lub rosół. Zdecydowanie odradza się robienie tego tuż po dobrej zabawie, bo wtedy efekt może być odwrotny.

Tłuste jedzenie zapobiegnie szybkiemu wchłanianiu się alkoholu z przewodu pokarmowego. Oznacza to, że ilość wysokoprocentowych trunków, którą wypijemy, będzie się wolniej wchłaniała, a organizm mocnej pracował, aby spalić tłuszcz.

W ten sposób nie unikniemy upicia się, ale nastąpi ono nieco później niż normalnie. Następnego dnia kac powinien być nieco słabszy.

Jeśli już dopadnie nas ten znienawidzony przez wszystkich kac, warto zjeść coś słodkiego, np. czekoladę lub miód. Glukoza w tych produktach dostarczy nam wiele potrzebnej energii, a jednocześnie ułatwi mózgowi szybszą regenerację.

Inne sposoby na kaca

Jednym z najlepszych sposobów na kaca i tak pozostanie czysta, wysoko zmineralizowana woda. Podczas zatrucia alkoholowego organizm traci nawodnienie, co zmniejsza jego dobrą kondycję.

Jeśli chcemy się dodatkowo wspomóc, dobre będzie zażycie również elektrolitów czy witaminy C. Natomiast bardzo złym rozwiązaniem jest sięganie po napoje energetyczne. Pobudzają one ośrodkowy układ nerwowy, co nie jest dla nas w tej sytuacji najlepsze.

Jednak najlepszym rozwiązaniem dla wszystkich będzie przede wszystkim umiar i zdrowy rozsądek. Lepiej zachować w pamięci dobra zabawę, niż doprowadzić do sytuacji, w której tak zwany film się urywa, a następny dzień jest jedną wielką męczarnią. Jedna impreza może zmienić życie, o czym możecie przeczytać >tutaj<. Warto o tym pamiętać o tym przez sylwestrową impreza, która zbliża się wielkimi krokami.

Artykuły polecane przez redakcję Lelum:

• 65-latka poszła do ginekologa. Kiedy lekarz zrobił jej USG, kolana się pod nim ugięły
• Nieoficjalnie: Wiadomo, jakie plany na sylwestra ma policja. Wszyscy powinni wiedzieć
• Kobieta w ciąży zaszła w kolejną ciążę. Niewyobrażalne, co się stało

Źródło: wiadomosci.gazeta.pl