Jak szybko schudnąć? Dziś Izę Krzan i Olka Sikorę na wizji „Pytania na śniadanie” zatkało, gdy usłyszeli jakie to proste
W dzisiejszym wydaniu programu „Pytanie na Śniadanie” prowadzący Izabella Krzan i Aleksander Sikora gościli dietetyczkę, która opowiedziała na temat wyjątkowo skutecznego sposobu odżywiania. Jak szybko schudnąć?
Dietetyk Magdalena Czyrynda-Koleda, która pojawiła się na kanapie w dzisiejszym odcinku śniadaniówki, zdradziła, na czym polega dieta nordycka, która zapewnia nie tylko piękną sylwetkę, ale też korzystnie wpływa na zdrowie. Jak szybko schudnąć?
„Pytanie na Śniadanie”: Dietetyczka zdradza, jak szybko schudnąć
W dzisiejszym wydaniu porannego programu TVP „Pytanie na Śniadanie” poruszono temat diety nordyckiej, która pozwala szybko i zdrowo schudnąć. Gościem uwielbianego przez widzów show była dietetyczka Magdalena Czyrynda-Koleda, która zaskoczyła prowadzących Aleksandra Sikorę i Izabellę Krzan rewelacyjnym sposobem na odchudzanie.
Dieta nordycka to idealny sposób na szybkie i zdrowe odchudzanie. Polega ona na ograniczeniu spożywania produktów pochodzenia zwierzęcego oraz zwiększeniu ilości produktów pochodzenia roślinnego.
Wskazane jest tam także jedzenie ryb, owoców morza, produktów pełnoziarnistych, orzechów, nasion i pestek. Zaleca się również ograniczenie przyjmowania produktów przetworzonych, takich jak białe pieczywo, masło, smalec i alkohol.
Dieta nordycka została opracowana przez doktora Arne Astrupa, pracującego na Wydziale Żywienia Człowieka Uniwersytetu w Kopenhadze. Pozwala ona nie tylko szybko schudnąć, ale też zadbać o nasze zdrowie. Dieta północna wpływa korzystnie na układ krwionośny, a także wspomaga pracę mózgu i walkę z cholesterolem.
Artykuły polecane przez redakcję Lelum:
- Skuteczne sposoby na wzmocnienie odporności u dzieci. Zapomnisz o ciągłym bieganiu do lekarza
- Twoje dziecko skończyło 6 miesięcy? To jeden z najważniejszych momentów
- Viki Gabor przeszła samą siebie. Jurorów i widzów aż zatkało po tym, co zrobiła w TTBZ
