Wiesz, dlaczego Einstein spał 11 godzin, a Tesla 3?
Nie ma znaczenia czy śpisz sześć, dwanaście czy trzy godziny. Długość snu i kwestie wysypania się zależą tylko i wyłącznie od naszych genów. Jeżeli czytacie, że żeby się wyspać trzeba nam 6 godzin, musicie wiedzieć, że to nieprawda. Udowodnimy wam to na podstawie znanych geniuszy.
Czy wiecie, że mózg to zaledwie 2% masy ciała, a gdy nie śpimy, to zżera nam aż 25% naszej energii? Podobno do dziś naukowcy nie są zgodni w istotnej kwestii: Dlaczego w ogóle śpimy?
Długość snu
Profesor Ying-Hui Fu z Uniwersytetu Kalifornijskiego, która jest specjalistką w dziedzinie biologii, genetyki i neurologii, 9 lat temu przeprowadziła badania, z których jasno wynika, że długość snu zależy genu DEC2. Ze 100 badanych, tylko 3 osoby miały mutację tego genu, co skutkowało małym zapotrzebowaniem na sen.
Statystycznie człowiek potrzebuje od 7 do 9 godzin snu, by czuć się wypoczętym.
Dlaczego więc Nikola Tesla spał jedynie 3 godziny? Widocznie szczęśliwie był posiadaczem mutacji genu DEC2, a Albert Einstein wręcz przeciwnie i potrzebował ok. 11 godzin snu.
Jak widać, nie miało to wpływu na ich inteligencję. Oboje byli wybitnymi jednostkami.
A ile wy śpicie? Znacie swoją idealną długość snu?
ZOBACZ TEŻ:
- Michał Szpak został ojcem. Pokazał zdjęcie z dzieckiem
- LittleMonster96 uczy, jak robić tatuaże długopisem żelowym ku czci Justina Biebera
- Szpak się przyznał. PRZEPUŚCIŁ MAJĄTEK, nie uwierzycie na co
źródło: womenshealth.pl
