Anna Lewandowska nagle zwróciła się do Polaków, których przytłacza sytuacja w Ukrainie

Anna Lewandowska o radzeniu sobie w sytuacjach kryzysowych

Żona Roberta Lewandowskiego angażuje się w pomoc Ukrainie na różne sposoby: nagłaśnia zbiórki, organizuje akcje pomocowe oraz informuje o wydarzeniach z nimi związanymi. Jednocześnie musi radzić sobie z żałobą – kilka dni temu zmarła jej babcia.

Lewandowska zwróciła uwagę na ważny problem: nie pomożemy zbyt wielu osobom, jeśli sami „wypalimy się” i zbyt szybko stracimy siły. Warto pamiętać o sobie i dać sobie prawo do odpoczynku oraz oderwania się od złych informacji.

Każda osoba przeżywa trudne chwile tak, jak potrafi. Każdy ma inny sposób radzenia sobie ze stresem – i każdy z nich jest dobry, jeśli pomaga udźwignąć trudną rzeczywistość, podkreśla Lewandowska.

– Każde z tych rozwiązań jest ok, jeśli pomaga. Jeśli MY czujemy dzięki temu ukojenie. Kochani, nieważna jest teraz ocena innych. Nieważne, że ktoś uważa swój sposób reakcji za lepszy. Najlepszy jest ten, który nam samym odpowiada – podkreśla Lewandowska.

– Nikt nas nie uczył ani nas nie przygotował jak sobie radzić, kiedy tuż za naszą granicą giną kolejni niewinni ludzie. Natomiast, żeby być oparciem dla innych – sami musimy być silni. Musimy zadbać też o siebie – zaznacza Anna.

A jakie Wy macie sposoby na poradzenie sobie ze stresem?

Zobacz zdjęcie:

Wyświetl ten post na Instagramie

Post udostępniony przez ???????????????? ???????????????????????????????????????????? (@annalewandowskahpba)

Artykuły polecane przez redakcję Lelum:

1. Prywatna korespondencja Muchy trafiła do sieci. Niemożliwe okropne wiadomości. „Zachowujesz się jak Putin”
2. Wszystko nagle się zatrzymało. Sceny, jakich jeszcze nie było w „Pytaniu na śniadanie”
3. Sama ukręciła na siebie bicz? Wielka afera po oświadczeniu Maryli Rodowicz. „Brak taktu i kultury”