NIE rób tego w samolocie! Lekarz ostrzega
Samolot to jeden z najbezpieczniejszych środków lokomocji. Jest często wybierany, a podróże na pokładzie samolotu, to czysta przyjemność. Tego typu transport stał się niesamowicie popularny, a ludzie coraz chętniej decydują się na podróże samolotem. Okazuje się jednak, że latając samolotem, powinniśmy przestrzegać pewnych zasad. Sprawdźcie jakich!
Lekarze ostrzegają, aby podróżując samolotem przestrzegać pewnych zasad, które sprawią, że nasz lot nie będzie miał negatywnego wpływu na stan zdrowia. Należy pamiętać, że częste podróże powodują zmiany ciśnienia, a co więcej, nasz organizm ma wtedy przez dużą ilość czasu kontakt z zarazkami. Warto więc wziąć sobie lekarską etykietę do serca, aby zadbać o swoje zdrowie i dobre samopoczucie podczas podróży.
Samolot – czego nie powinniśmy robić podczas podróży?
1. Nie pij dużych ilości alkoholu
Niektóre osoby, zwłaszcza te, które boją się podróżować samolotem, często sięgają po alkohol, który pomaga im się rozluźnić. Warto jednak zrezygnować z trunków, które wbrew pozorom wprowadzają poczucie niepokoju, a co więcej mogą spowodować mdłości i nieprzyjemne dolegliwości.
2. Unikaj napojów, które mogą powodować odwodnienie
Warto podczas podróży zrezygnować z kawy i herbaty. Sprzymierzeńcem podczas podróży nie będą także napoje gazowane. Dzięki odpowiedniemu nawodnieniu organizmu możemy zapobiec omdleniom, a także sprawić, że nie będziemy odczuwać ogólnego osłabienia. Podczas podróży w przestworzach, nasze ciało traci około jedną filiżankę wody w ciągu godziny. Warto więc nawadniać swój organizm i wypijać odpowiednie ilości wody, a nie prowadzić do odwodnienia.
3. Nie podróżuj w czasie choroby
Jeżeli masz taką możliwość, to staraj się nie podróżować w czasie choroby. Lot ma zły wpływ na samopoczucie, a co więcej chora osoba rozsiewa zarazki. Kiedy podróżujemy podczas choroby, najlepszym rozwiązaniem jest zakrycie twarzy maseczką lub szalikiem.
4. Nie dotykaj niepotrzebnych przedmiotów
Lekarze zaznaczają, że powinniśmy unikać dotykania klamek, poręczy oraz wszystkich przedmiotów, na których mogą pojawiać się siedliska bakterii. Jeżeli już dotykamy takie przedmioty, po kontakcie z nimi powinniśmy natychmiast umyć ręce!
5. Postaw na naturalność
Ważne, aby podczas długich lotów odpuścić sobie makijaż. Przez make-up możemy doprowadzić do zatkania porów i prowadzimy do tego, że skóra nie może swobodnie oddychać, a warto zaznaczyć, że podczas lotu jest to utrudnione. Zamiast makijażu na skórę powinniśmy nałożyć krem nawilżający, co świetnie się sprawdzi i będzie miało bardzo dobry wpływ na skórę twarzy.
6. Podczas lotu warto być aktywnym
Istotne również, aby lotu nie spędzać wyłącznie w pozycji siedzącej. Spacerując, pobudzamy cyrkulację, więc ważne, aby podczas podróży przespacerować się chociaż raz po pokładzie.
ZOBACZ TEŻ:
- Wyciekło nagranie z wieczoru, w którym Demi Lovato przedawkowała HEROINĘ
- Jaką szminkę powinny wybierać brunetki?
- Piękna aktorka TVP pokazała się całkiem łysa! Widzowie w szoku
Źródło: cosmopolitan.pl
